Neden Fzt. Pınar E. Kısa?

10 yılı aşkın klinik tecrübemi ve Amerika'daki nörobilim araştırma laboratuvarlarında edindiğim bilimsel altyapıyı online seanslara taşıyorum. Benim için fizyoterapi sadece egzersiz reçetesi yazmaktan ibaret değil; bedenin ve zihnin bir bütün olduğunu anlamakla başlar. Uzmanlık alanım, en hassas konularda bile size güvenli ve kanıta dayalı bir yol haritası sunmaktır.

 Tüm Hikayemi ve Uzmanlığımı Okuyun >>

Çalışma Alanlarım

🔵 Pelvik taban disfonksiyonları (Vajinismus, pelvik ağrı, idrar kaçırma (inkontinans), kabızlık)

🔵 Kadın sağlığı ve doğum sonrası rehabilitasyon ( Diastasis recti ve doğum sonrası toparlanma süreçlerinde farkındalık temelli fizyoterapi.)

🔵 Ortopedik problemler ve postür bozuklukları (Kifoz -kamburluk-, duruş bozuklukları ve hareket kısıtlılıklarında fonksiyonel egzersiz planlaması.)

🔵 Kronik ağrı yönetimi (Fibromiyalji, bel–boyun ağrısı, migren, kas gerginlikleri gibi kronik ağrılara yönelik sinir sistemi duyarlılığını esas alan bütüncül yaklaşımlar.)

🔵 Alt ve üst ekstremite rehabilitasyonu (Kalça, diz, ayak bileği, ayak ve omuz–dirsek–el problemlerinde fonksiyonel hareketi destekleyen bireysel fizik tedavi programları.)

🔵 Kişiye özel egzersiz planlama ve ev programları (Yaşam tarzınıza ve sağlık hedeflerinize göre planlanmış, evde güvenle uygulanabilir video destekli egzersiz planları.)

🔵 Online birebir ya da mini grup pilates oturumları (Sağlık odaklı, güvenli ve kişiselleştirilmiş birebir pilates oturumlarıyla beden farkındalığı, denge ve postür çalışmaları.)
 

Neden Online? Bana Dokunmadan Nasıl İyileşeceğim?

Biliyorum, fizyoterapi denince aklınıza hemen "el ile müdahale" veya "masaj" geliyor olabilir. Ancak modern bilim ve tecrübelerim gösteriyor ki; kalıcı iyileşme dışarıdan yapılan müdahalelerle değil, sizin kendi bedeninizi doğru kullanmayı öğrenmenizle başlıyor.

İşte bu yüzden Online Fizyoterapi sandığınızdan çok daha etkili:

🔵 Geçici Rahatlama Değil, Kalıcı Çözüm: Size sadece o an ağrınızı geçirecek pasif uygulamalar yapmıyorum. Birlikte ağrınızın gerçek kaynağını buluyor, duruşunuzu ve hareket alışkanlıklarınızı yeniden yapılandırıyoruz. Böylece ağrı tekrar geri gelmiyor.

🔵 En Güvenli Alanınızda, Evinizdesiniz: Özellikle pelvik taban, vajinismus veya idrar kaçırma gibi hassas ve mahremiyet gerektiren konularda; klinik ortamının stresini yaşamadan, kendi evinizin huzurunda ve rahatlığında terapiye katılıyorsunuz. Kendinizi güvende hissetmeniz, iyileşmenin ilk adımıdır.

🔵 Kendi Bedeninizin Uzmanı Olursunuz: Benim amacım sizi bir fizyoterapiste bağımlı kılmak değil; size "balık tutmayı" öğretmek. Seanslarımız bittiğinde, ağrınızı nasıl yöneteceğinizi ve bedeninize nasıl iyi bakacağınızı öğrenmiş, kendi kendinizin şifacısı olursunuz.

Ücretsiz Tanışma Görüşmesi Talep Edin

Online fizyoterapi görüşmeleri Zoom, WhatsApp Video veya Google Meet üzerinden gerçekleşmektedir. Süreci, tamamen size özel, bilimsel temelli ve güvenli bir yaklaşımla planlıyorum.

📩 Sorularınız veya randevu talepleriniz için benimle iletişime geçebilirsiniz:
📧 E-posta: fizyoterapistpinar@gmail.com
📲 WhatsApp: Buradan mesaj gönderin

Bedenine ve Ruhuna İyi Gelen E-bülten – Ücretsiz Abone Ol

📨 “Her ay bedenine iyi gelecek bilgiler!”

Nefes, gevşeme, egzersiz, bitkisel destekler ve daha fazlası…

Kendine nazik davranmak isteyenler için e-bültenimize katıl.✨